月经期一般需要吃桃子、橘子、葡萄等水果。
1、桃子在月经期间可以适当的吃一些桃子，里面的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质和脂肪以及粗纤维等，可以补充体内所需要的营养成分。
2、橘子在月经期间可以适当的吃一些橘子，里边有许多维生素a和植物纤维，有利于月经期间营养成分吸收。
3、葡萄在月经期间可以适当的吃一些葡萄，里面有许多维生素，可以提高自身免疫力。
除以上的水果以外，也可以适当的吃一些苹果等。
月经期一般需要吃桃子、橘子、葡萄等水果。
1、桃子在月经期间可以适当的吃一些桃子，里面的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质和脂肪以及粗纤维等，可以补充体内所需要的营养成分。
2、橘子在月经期间可以适当的吃一些橘子，里边有许多维生素a和植物纤维，有利于月经期间营养成分吸收。
3、葡萄在月经期间可以适当的吃一些葡萄，里面有许多维生素，可以提高自身免疫力。
除以上的水果以外，也可以适当的吃一些苹果等。
